Première étape: acheter des chaussures
Je suis aller chez Ochsner faire un test podologique, qui consiste à filmer les pieds sur un tapis roulant.
Cela commence par une course à pieds nus qui aide à déterminer le type d’appui, autrement dit à voir si le coureur est plutôt universel, pronateur ou supinateur. Pour mon cas: pronateur avec voûte plantaire peu marquée.
Après 1h15 d’essai de divers modèles de chaussures de course, mes pieds se sont décidés pour ces Asics Gel-Nimbus 9.
Voilà, reste plus qu’à faire le plus dur: commencer l’entrainement. Et s’inscrire avant le 29 février pour bénéficier du prix spécial de 45.-.
Mise-à-jour (2): Mon inscription est parvenue aux organisateurs, voir la liste Semi-Marathon Hommes 2.